材料：

　　牛肉饭：牛肉片(直接买涮火锅的牛肉片就可以)，洋葱


　　煎鸡饭：鸡腿两个，西兰花一棵、胡萝卜一根、菜花1/4个。


　　调料：


　　牛肉饭：糖、红酒、盐、美极牛肉粉、酱油


　　煎鸡饭：酱油、料酒、白酒、糖、盐、鸡精


　　做法：


　　1. 做一锅米饭……


　　2. 因为鸡肉要腌，所以先弄鸡肉。