在物价连连走高的今天，怎样抑制通涨，怎样使我们最基本的生活不受到更大的拖累，相信你在想办法，而国家也在想办法，但国家想的办法还需要一个过程，还需要一段时间才能凑效，而我们自己的办法确能立竿见影。今天就教你一招吧！这一招对单身男女或小俩口的生活尤其凑效。 我们通常的午餐和晚餐都习惯于现餐现做，而在物价满天飞的今天，我们就要改变这种做法了。我们可以采用做一餐吃两餐的办法来抵御这种通涨。这种办法不但为你在菜、米、油、气、水、电的支出方面得到节省，而且也为你节省不少时间。 我们通常做一餐饭菜吃不完的，很多的都会直接倒掉了或者是直接分任务解决掉，这是一种很大的浪费。如果我们采用做一餐吃两餐的办法，你会发现原来我们需要准备两餐的食物，现在只需1.5餐就可以了! 做一餐吃两餐的办法,就是在原来做一餐食物量的基础上多加0.5倍的量,做好后均匀分为两份,另一份留着下餐吃的做法。 拿白菜来举例吧，如果我们通常买一斤白菜能吃一餐，那两餐就要两斤白菜，在洗白菜时要分两次洗， 在炒菜时要分两次开火，两次放油。现在我们改为这种办法后，我们发现其实只需要买1.5斤白菜,只需用洗一次菜的水,只需要放1.5餐的油,只需要1.5餐的气或电就可完成了两餐的食物,而且餐餐都吃得精光,浪费少了! 在下一餐里,我们可以用盛下的饭平铺在电饭锅里,在饭面上微洒一些水,在用盘子剩好菜放在饭面上,盖上锅盖,接上电源,不到3分钟,等开关跳了后不要急着打开,可以先拔掉电源,再等两分钟就可以开锅用餐了.怎么样?省时省钱又省力! 虽然这种方法营养不如现做的,但也不至于差到哪去吧!都是为了暂时抗通涨嘛!