“孩奴”是一种新名称，用来概括形容父母一生，都在为子女打拼，为子女忙碌，为子女挣钱，而失去了自我价值体现的生活状态。目前，"孩奴"现象空袭80后。调查显示，超八成年轻家长感到扶养孩子的经济压力太大。而养育费用水涨船高是不愿生育的首要因素,网络上甚至不乏《80后准妈妈患上抑郁症》这样极端的例子。那么，照顾一个孩子真的如上述这般恐怖吗？今天我们就从宝宝的“吃、穿、用、住、行”五大方面入手，教年轻的妈妈在既经济又实惠的情况下，轻轻松松带孩子。

　　吃----重营养不重价格

　　很多父母在给孩子选择奶粉的时候，总认为价位高或是进口食品才是最好的，殊不知，食品的价格与其加工程序成正比，与营养含量成反比。所以价位高并不意味着营养价值也高，繁琐的加工程序反而会促使食品营养素的流失。

　　另外，如果是作为奶粉的辅食的话，经济又方便的自制水果汁和蔬菜汁都是不错的选择。随着孩子的长大，粥类也是不错的选择，不仅能满足孩子日益扩大的营养需求，更对孩子向成人饮食过度有着极大的帮助，其经济上的负担也不会很高。