我对自己的身材唯一不满的地方就是背部不够结实,也许有些人喜欢后背纤纤,可我觉得还是后背肌肉坚实的女孩更健美吧!所以想通过锻炼来使后背更漂亮.但却不知怎样锻炼才是正确的,我是女孩子,当然不想弄的虎背熊腰的喽,只要看起来象女运动员一样健美就好拉!POP里有没有健美教练等专业人士呀?有哪位网友知道如何锻炼出优美的后背吗?请教教我吧!我不会忘记你的!先谢谢拉!(不喜欢那些亚洲女明星的后背,松松垮垮的看起来一点力量都没有,象欧美女明星或女运动员那种不错哦)到底怎样锻炼好呢!我很有信心哦!就象图片里那样,多美啊!