在计划孕育一个宝贝时，女性们往往会做一些身体准备，比如改掉一些不良的生活习惯、加强身体营养、每天去健身……殊不知，没有健康的生命种子，怎么能孕育出好苗？这就是说，男性也应该注意健康，这样才能有优质的精子！然而，生活中的很多因素，如果不加以注意或避免，就会影响精子的健康，而精子不健康也就难以生出健康的宝贝。为了生出健康宝贝，怎样保护精子呢？

1.积极治疗精索静脉曲张 

        资料显示，大约有15%左右的青年男性都存在着精索静脉曲张。精索静脉曲张，会使血液中的皮质醇、儿茶酚胺、5-羟色胺等物质进入睾丸，从而影响睾丸的生精功能，使精子的质量下降，数目减少，出现少精子症甚至无精子症。临床医生认为，精索静脉曲张是引起男性不育的一个重要原因。

精子保卫战：
        一旦发生精索静脉曲张，要及早就医治疗，而且避免让妻子受孕，待身体治愈后再考虑怀孕。

2.避免不恰当地服用某些药物

        使用药物不当，会损伤精子的活力。磺胺药物，抑制睾丸的分泌功能，使精子数目大为减少，并活力低下；甲氰米胍长期大量使用，也会使精子越来越少；某些止痛药，可使男性发生射精障碍；长期使用中等量或大量甲基睾丸酮、丙酸睾丸酮，可引起睾丸萎缩，影响精子的生成。

精子保卫战：
        在准备让妻子受孕的阶段，要避免服用这些药物。如果服药的话，应该在医生指导下服用，并适当推迟孕育宝贝的计划。