宝贝像一棵破土而出的小苗，长得好快，到6个月时，妈咪的奶水已经不能完全满足他的需要了，必须及时添加辅食，否则，这棵小苗会越长越弱，在身心发育各方面都要掉队哦。

情景回放：

        小威威1岁半了，可是和同龄的宝贝比起来，身高体重都不达标。小威威妈说，自己的奶水一直很好，所以直到小威威11个月，才开始给他喂大米粥、蛋黄。现在，小威威除了吃母乳，每天只吃一次辅食，肉末、肝泥、蔬菜、水果都不爱吃。看着小威威日渐瘦弱，妈咪很着急。去向医生咨询，医生说妈咪没有按时给小威威添加必要的辅食，所以影响了身体发育。如果现在还不及时改善，他将赶不上同龄的小朋友。

        小威威妈心想，母乳不是最好的吗？难道我的奶水那么好，还比不上那些食物吗？医生告诉小威威妈，母乳是从出生到6个月宝贝的最佳食品，各种生长发育所需的营养素，几乎都可以从母乳中找到。但6个月以后，奶水再好，但随着宝贝一天天地长大，也不能完全满足宝贝的营养需求，如果不按月龄给宝贝添加辅食，不只是使宝贝营养不良，而且还会带来很多别的害处。

第一大害处：不能满足宝贝快速生长发育的营养需求

1．使宝贝缺乏能量

        食物是宝贝能量的来源，随着宝贝一天天长大，活动量也在不断增加，需要的能量越来越多了。母乳提供的能量会逐渐满足不了宝贝的需要，必须从辅食中得到补充。

        碳水化合物和脂肪是最主要的能量食物，我们平时吃的米面食，都属于碳水化合物。碳水化合物进入宝贝的消化系统后，在消化酶的作用下，最终变成葡萄糖被身体所利用，当葡萄糖不足时，首先感到“饥饿”的就是宝贝的大脑，一旦大脑“饿”了就要罢工，就会使思维慢、反应慢。

        用油脂烹调的菜肴及肉类、干果等，都是脂肪的来源，脂肪包括植物油脂和动物油脂。对于宝贝来说，需要的脂肪相对比成人多。宝贝的脂肪摄入不足，就会缺乏能量，宝贝出现活动减少、容易劳累、身体瘦弱。

2．使宝贝缺乏蛋白质

        蛋白质对宝贝的生长发育起着至关重要的作用。宝贝的血液、肌肉及心脏、肝脏、肾脏等重要器官，都含有大量的蛋白质；宝贝的骨骼和牙齿含有许多的胶原蛋白；指趾甲中含有角蛋白；全身不计其数的细胞和细胞中的膜结构，都需要蛋白质来建造。可以说，蛋白质是生命的物质基础，而这些蛋白质都必须从食物中获得。

        如果蛋白质不足，就像盖大楼缺少了砖瓦水泥，宝贝的身体发育会受到严重影响，出现发育落后、体重和身高不达标、贫血、免疫力低下等。蛋白质在许多食物中都有，含量比较丰富的有肉类、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。