通过观察发现，凡是爱尿床的宝贝，常伴有自卑感不愿意与同伴交往，睡觉前也常常为尿床担忧、睡不好觉、有时尖叫、惊醒、哭闹等。宝贝尿床除了和遗传、大脑发育不全或躯体疾病有关外，最主要的是心理因素。如突然受惊，环境的改变等。有时是因白天疲劳过度、睡眠太深所致；或者是没完全养成自动控制排尿的习惯。

专家支招：5个好习惯让宝贝告别尿床烦恼

1.制定合理的生活制度
* 从饮食上进行调整，晚饭时少喝汤，睡前1小时不喝太多的水。
* 临睡前一定要让宝贝排尿后再上床睡觉，夜里每隔3-4小时叫起来一次，以逐渐减少宝贝夜里尿床的次数。
* 白天不要让宝贝玩得太疲劳，晚上要按时睡觉，睡前不宜过于逗弄或玩太兴奋的游戏。
* 夜里叫宝贝起来排尿时，注意一定要让宝贝醒透了再坐盆，这样慢慢地就会形成条件反射，使宝贝形成排尿的习惯。

2．进行膀胱功能训练
        督促宝贝白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练宝贝适当地憋尿，提高膀胱控制力。当宝贝撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

3．宝贝尿床不要斥责
        尿床后会使宝贝害羞、畏缩、自卑。如果父母不顾及宝贝的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使宝贝更加紧张、委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。