“一起理财”网络帐本(账本)【休闲娱乐】〖亲子中心〗7种方法帮你赶走“产后抑郁”
    
 
7种方法帮你赶走“产后抑郁”
发起人:qindinge  回复数:0  浏览数:1857  最后更新:2009/3/1 12:39:38 by qindinge

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qindinge 发表于 2009/3/1 12:39:39
7种方法帮你赶走“产后抑郁”


        产后抑郁的症状类似于产后沮丧,但是严重得多,会影响到女性的健康并使她们在相当长的时间内表现不良。如果产后沮丧的症状持续时间超过了两个星期,或者严重干扰了处理日常生活事务的能力,这些症状表明,你很可能已经出现产后抑郁。你需要接受药物治疗。此外,心理咨询、家庭支持、自我调整都会让情况好转。

产后抑郁的具体症状
1.感到不安
2.感到伤感、无望
3.经常哭泣
4.没有精力或没有动力
5.吃得太多或太少
6.睡眠太多或太少
7.集中注意力困难,难以做决定,记忆能力下降
8.感到没有价值或罪恶感
9.对各种活动都没有兴趣或者无法感到快乐
10.不愿和家人、朋友接触
11.出现各种躯体症状,例如头痛、胸痛、心率过速、浅而快的呼吸
12.担心自己伤害孩子或者伤害自己
13.对孩子没有任何兴趣





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