在准备怀孕时一定要做好充分的心理准备，因为，无论孕期、分娩以及宝贝出生后，都会给女性的身体及家庭生活带来巨大的变化，包括社会、心理及物质方面的挑战，也会遇到很多障碍和困难，但它却往往是夫妻容易忽视的一项重要事情。研究表明，孕前心理准备有时比其他准备更重要。

孕前做好心理准备的8个益处

1．避免受精成功率低下。总是担心分娩疼痛的女性，卵子受精的成功率比正常心理状态的女性低19%；担心怀孕会失业的女性，卵子受精的成功率比正常心理状态的女性低30％；担心分娩后身材、容貌发生变化的女性，卵子受精的成功率也低于正常女性。
 
2．容易克服孕期各种不适。孕前有心理准备的女性，怀孕后会积极学习各种知识，对于孕期不同阶段出现的不适，能自我采取防护和应对措施，有助于顺利度过孕期。

3．避免发生不孕。不良情绪，特别是紧张、焦虑等情绪，会抑制排卵，导致卵子质量和受孕能力下降，很难怀上胎儿。

4．能较好地协调夫妻关系及工作。一旦怀孕及孩子出世，会对夫妻之间的关系及工作与家庭之间造成很大的冲击。如果在孕前充分考虑到这些变化，便会从容应对并恰当地做出一些处理。

5．婴儿出生后更健康成长。孕前心理准备充分的女性，生出的宝贝无论心理还是身体都较心理准备较差者所生的孩子健康，如发生早产和低体重儿比率下降，不易出现精神行为异常，也不易患消化系统疾病。

6．避免形成畸胎或发生流产。如果有心理准备，夫妻双方或一方就不会在受到较强的不良精神刺激，或心绪不佳、忧郁、苦闷时，或夫妻关系紧张时受孕，可避免形成质量低下的受精卵。

7．避免影响胎儿生长发育。孕前心理准备充分的女性，在孕期会经常保持愉快、平和的情绪，促使胎儿的器官组织能良好地分化和形成，尤其是脑组织。

8．避免孕期并发症或难产。孕前有心理准备的女性，一旦怀孕会非常高兴，孕期积极做孕期保健，重视产前检查。这样，不仅可预防并发症，还能及早发现异常。