酷暑来临，准妈咪经常会出现很多不适。生活上稍有不慎，有时会引发很多麻烦。所以，准妈咪在这个季节要格外注意，顺利度过这个“不寻常”的暑季。

准妈咪夏天更容易流产

1．三伏天，暑热伤精，而怀孕后血聚养胎，准妈咪身体处于一种阴血精气不足的状态，导致抵抗力相对很弱，易受到病毒感染；或者因为高热，引起子宫收缩导致流产。

2．外面骄阳似火，室内空调电扇，内外温差再加上各种“清凉”食物的侍候，对准妈咪胃肠道功能有很大影响，稍有不慎便很容易发生腹泻，导致流产。

3．夏天是装修的好季节，很多家庭选择在这个季节装修。准妈咪如果受到装修房内的汞、铅、镉等有害物质或有害环境的影响，也可导致流产。
 
准妈咪夏季常见5大不适

中暑
        怀孕后，准妈咪体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良，温度较高的室内，就容易发生中暑。

防治对策：
1．衣着应凉爽宽大，经常用温水洗浴，不要盆浴。
2．多吃新鲜蔬菜、豆制品；不要过于贪凉，以免发生感冒。
3．每天保证8小时以上的睡眠，不要在阳光强烈的时候出行。
4．一旦发生中暑，首先要离开高温环境，再用30%浓度的酒精溶液或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋；若出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应及时送医院。

精神不济
        由于天气炎热，加之负担母婴两人的生理循环，准妈咪新陈代谢加快，因而很容易劳累，精神不集中。

防治对策：
        避免中午时间外出，注意多休息；适当纳凉，冷气不要直吹自己，温度设定也不能太低，室内室外温差不宜超过5摄氏度。