怀孕后孕妈咪的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜充血、水肿，因而抵抗力下降，容易被呼吸道病毒感染而引起感冒。感冒后，由于担心用药会对胎宝贝造成不良影响，加之感冒初期又未能很好地进行调护自己，往往导致孕妈咪的病情发展，反而对胎宝贝产生了危害。那么，孕妈咪应如何防治感冒呢？

应对感冒策略

1．一旦患了感冒，应该在产科医生指导下合理用药，尽快控制感染，排除病毒，以防病情加重。

2． 轻度感冒多喝白开水，卧床休息并注意保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等；感冒较重并伴高烧，应尽快降温，可在额部、颈部放冰块或服药降温，但一定要在医生指导下进行，避免乱服阿司匹林之类的退热药。

3． 在感冒初起时，也可尝试一些食疗法，如鸡汤可减轻鼻塞、流涕的症状，若在鸡汤中稍加一些胡椒、生姜等调味品，具有治疗作用。

预防感冒策略

1．尽量不要去公共场所，减少访视活动，特别是在感冒流行期间。

2．无论天气多寒冷，都必须经常开窗透气，尤其是工作在房间密闭的写字楼办公室内，以免流感病毒传播。

3．每天注意收看天气预报，及时按气温变化增添衣物。空调房间与外面环境的温差不可过大，以免引起感冒。

4．感冒流行期间喝一些清热解毒的草药汤，如用大青叶、板蓝根熬水喝。