宝贝断奶，可以说是他们成长中的一件大事情。无论从身体还是心理上，宝贝都会发生很多不适，需要妈咪掌握一定的科学断奶方法。这样，才能使宝贝轻松顺利地渡过这个人生必过的关口。

宝贝长到多大应该开始断奶？
        宝贝到了9-10个月时就可开始考虑断奶了，通常到了1岁左右就应该完全断掉。断奶时间越晚越难断掉，因为宝贝对妈咪的乳头越来越难以割舍，以致造成只吃妈咪的奶水而不肯吃其他食物，会因营养摄取不足使生长发育受到很大影响，容易患上佝偻病、贫血等营养不良疾病。

宝贝轻松断奶的4大关键

关键一  4个月开始按月龄添加辅食，为日后断奶打下良好基础。
        断奶不是说断就能马上断掉，断奶的准备其实从4个月添加辅食就开始了。从6个月起，即使母乳充足也一定要按时给宝贝添加辅食，让宝贝接触母乳或配方奶以外的食物。这样，不仅可让宝贝知道除了妈咪的奶水外还有很多好吃的东西，并还可锻炼他们的胃肠逐渐能够接受母乳以外的很多食物。使宝贝从以母乳为主食，逐渐转变成以饭菜为主食，而母乳逐渐转变为辅食。经过半年时间按时、有计划地添加辅食，到了宝贝应该断奶时，咀嚼能力得到了充分锻炼，也培养了用勺、杯、碗、盘等器皿吃东西的习惯。由此可使宝贝渐渐淡忘掉妈咪的乳头，愿意用杯、碗、勺等器皿吃东西，能够轻松顺利地吃母乳以外的普通饮食，从而断掉母乳。

爱心提示：
1．一开始添加辅食量要小，单独添加一种与宝贝月龄相适宜的辅食。尝试3-4天或一周后，如果宝贝的消化情况好，排便正常，可以再尝试另一种，千万不能一下子添加好几种辅食。
2．由于宝贝还未长牙齿，应先添加流质食物，逐渐变成半流质，最后发展到固体食物，以免宝贝的胃肠难以消化吸收，发生腹泻。正确做法是从喝菜汤、果汁、米汤逐渐过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥；继而变成小块的菜、果及肉；从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭。
3．辅食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，多做些“泥”状食品给宝贝吃，如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等，培养吞咽功能，为逐步过渡到固体食品打下基础。
4．宝贝吃了新辅食后，要密切观察消化情况。如果出现腹泻或大便里有较多黏液，赶快停下来，待恢复正常后再从少量重新开始添加。
5．碰上宝贝患病或天气太热、太冷，应推迟添加辅食的时间，以免宝贝的身体状态不佳，胃肠不容易接受新食物，可以选择在宝贝消化功能正常时添加。
6．不可以在6个月内便开始减少母乳或其他乳类的量。宝贝在6个月前，主食应以母乳或配方奶为主，辅食只是补充食物。

关键二  选择最佳的断奶时间，有助于宝贝顺利断掉母乳。
        最佳断奶的时间应选择在比较舒适的季节，如春末或秋凉。这时的气候比较舒适宜人，饮食习惯发生的改变不会对宝贝发生较大的影响。天气太热或太冷时都不宜给宝贝断奶，因为宝贝的身心本身会对断奶产生不适反应，如经常哭闹、夜睡不安、拒绝吃东西等。如果天气炎热，容易影响宝贝的胃肠功能，诱发呕吐、腹泻；如果天气太冷，容易使宝贝睡眠不安，导致抵抗力下降，诱发呼吸道感染。这些不利于宝贝健康和情绪的因素，都会使宝贝的断奶过程变得不顺利。