便秘是婴幼儿时期比较常见的一种症状。说起来便秘好像不是什么急病和重病，但是宝贝排不出大便，小肚子胀得鼓鼓的，憋得哭闹不安，常常会令妈咪心急如焚却又不知如何是好。宝贝为什么会便秘？怎样治疗宝贝便秘呢？

引起宝贝便秘的8大原因

1．牛奶喂养。长期用牛奶及其代乳品喂养，没有及时添加辅食和水果汁的宝贝容易发生便秘。

2．营养过剩。很多妈咪急切地盼望宝贝长高长胖，一味地给孩子增加营养，使食物中的蛋白质含量和热量过高，导致便秘。

3．食物过于精细。许多高级的儿童食品都是精细粮食制品，这些含渣少的食品缺少粗纤维，对肠壁刺激不够，长期吃这些食品容易导致便秘。

4．缺少蔬菜和水果。有的宝贝平时不爱吃蔬菜和水果，这样就会使维生素和纤维素缺乏，从而影响排便。

5．喝水少。水是最好的通便剂，如果喝水太少，肠道内水分不足，就会导致大便干燥。

6．没有训练定时排便的习惯。很多家长忽视了训练宝贝定时排便的习惯，使排便的条件反射没有形成，导致肠肌松弛无力。

7. 经常抑制便意。有的宝贝平时排便不规律，有时虽然有排便的感觉，但常常由于贪玩而有意识地抑制便意。这样时间一长了，就会使肠道的排便反射敏感度降低，导致大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。也有的宝贝发生便秘以后，由于干硬的大便刺激，肛门产生疼痛，由此不敢用力排便，使肠内的粪便更加干燥，加重便秘。

8. 运动量少。有的宝贝尤其是胖宝贝，平时不爱运动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。