对大多数的妈妈来说，哄宝贝睡觉简直就是一场艰苦卓绝的战斗。好了，苦恼的妈妈们，看看育儿专家朱迪怎么说吧！或许可以从中找到平息“战斗”的办法，并且让你和宝宝的睡眠王国从此长治久安。

Q：6个月的宝宝每晚醒来好几次，他并不饿，但必须在我给他喂奶后才能再度入睡。我该如何改善这种状况？

A：不要一边给孩子喂奶一边哄孩子睡觉，让孩子习惯自己入睡非常必要。早点给孩子喂奶，然后将他放在摇篮里摇他入睡。对习惯了边吃奶边入睡的孩子来说，让他适应被摇着入睡并不是件十分容易的事情，整个过程大约需要花三五天时间或者更长。当孩子夜里醒来，切记不要再喂着奶哄他入睡，并且无论他如何吵闹，一定不能放弃。一旦孩子学会自己平静下来，即使没有你的帮助，他也能在午夜醒来的时候自己进入梦乡。