摘自飞华健康网

　　润燥补血的蜜汁花生枣：蜂蜜补气润燥，花生衣补血，花生肉滋润，红枣补气养血，常食可使面容红润美丽。

　　制作：取红枣和花生仁各100克，用温水浸泡，放入锅中加水，用小火煮至软熟，再加蜂蜜200克，煮至汁浓粘稠即可食用。

　　活血减肥的蜜饯山楂：山楂活血化滞，消脂能力强；蜂蜜含大量果糖。热量较低，常食可减肥、化瘀、防治肥胖症。

制作：取生山楂500克，去果柄、核、洗净，放入锅中加水适量，煮熟，待肉汁将干时，加蜂蜜200克，用小火煮至汁稠即可食用。

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