不管是经验丰富的老股民还是懵懵懂懂的新手都难免出现过追涨杀跌，这才会有人在6000点的高位毅然决然入市，而在2500点附近却踌躇不前不敢入场。
　　定期定额一个很大的优点就是能以纪律性的投资来降低这种心态的影响。然而，在单边牛市中都能坚持定期定额的人们，回到弱市行情中却也开始对它产生疑虑。
　　其实，弱市更应该坚持定期定额，这样才能摊低成本、分散风险。以日本市场为例，1990年日本股市泡沫破灭，自此进入了漫漫熊市，1990至2007年间日经225指数下跌了近60%。但是假如过去17年投资人是定投日经225指数，由于纪律性投资最后坚持下来的结果竟然没有亏损。
　　国内市场的一些数据也可以做一定的参考。以上投摩根中国优势基金为例，自2004年9月该基金成立至今，A股市场经历了一轮大起大落，截至2008年4月上证指数上涨了164.4%；如果投资人同期选择定投该基金，最后累计回报将达到228.4%，远优于指数的表现，定期定额的效果一览无余。（上投摩根）