市场目前依然处于系统性回调之中，由于压制市场的众多利空因素，如通胀压力、国际油价高企、"大小非"解禁、上市公司业绩下滑等，短期内难以得到改变，所以后市大盘仍不乐观，探底后的反弹空间也不会太大。在这种市场格局下，投资者尤其是被深套的投资者与其被动等待解套，不如主动自救。
　　一般来说，解套方法有以下几种：一是"止损"，保存有生力量，以便再战；二是换股，对于不看好的股票赶快出手，把精力转移到绩效优良公司的股票上来；三是"倒做差价"，采取先卖出，再于更低价位买回，或是做T＋0；四是采取"向下摊平"的操作方法，就是"逢低进入"；五是"赔本不卖"。
　　具体来说，投资者应根据自己的仓位来制定自救策略。
　　对于仓位较重、已被深度套牢的投资者，此时不能因为急于扭亏为盈，而采取增加短线操作次数或随意借钱摊平成本等不理智的操作手法，而是要冷静分析自己的个股，并细致认真地研究市场趋势变化，选择时机适当调整优化投资组合。对于未来缺乏题材和空间的个股，无论是否被深套，该舍弃的就要坚决舍弃。对于既有投资价值又有投机价值的个股，要耐心坚持长期捂股。对于将来不可能演化为主流品种的个股，要择机换股，增加自己在未来行情中的获胜几率。
　　对于半仓的投资者，此时所处位置比较主动，无论后市涨跌都可以应对自如。大盘如果突然发力上冲，他们手中有半仓持股，不怕踏空；如果大盘向下强势整理，他们手中有资金，可以逢低买入。这类投资者目前重点要跟随趋势的发展方向，分别采取中线波段操作技巧和短线滚动操作技巧，依据市场本身的震荡节奏，不断地获取短线利润，降低亏损。
　　空仓的投资者要耐心等待局势的明朗，挑选成长性良好的优质上市公司，等股价进入安全区间内再分批买入，不要一跌就止损，一有小涨就追高买入。
　　在市场看不清的情况下，投资者不妨理性地研究一下公司的基本面，而不要太在乎短期的指数涨跌，应关注公司的真实价值，对被低估的个股应坚定持有。
　　成功取决于自尊和自信两种心理，但自信和自尊是建立在客观分析基础上的。如果投资者能在市场疲弱时保持良好心态，坚守获利头寸、及早砍掉亏损头寸，相信最终会取得成功。