<div class=tpc_content id=read_96180>让宝宝平静下来

1.把他的祖父母送回他们自己的家去。如果你有一个年长的孩子，就让他跟着他们走。（楠妈注：父母帮着带孩子的情况可能不适用。我们给楠楠纠正急腹痛时是只有我和她爸两人带，所以比较合适）

2.在前门贴一张纸条，说你现在不能出来玩。

3.走进他的房间，拉下窗帘让房间的光线变暗。放一些安静轻松的音乐，这是为了你，宝宝的确喜欢“家庭声音”做背景，而不是一切静悄悄的。

4.带上宝宝和你一起进入房间。绝不要把他单独留在房间里。

5.在昏暗的光线里按照他的要求喂奶，避免和他的目光长时间接触。

6.喂完奶后，把他紧紧地包裹在被单里，让他的后背裹圆，四肢也包起来—这会让他想起被包容在子宫里的感觉，帮助他觉得安全。他可能想要胳膊不受限制，但是最好还是不它们包起来。

7.把他放在他的小床上，侧躺，脸朝墙。轻轻地拍他的屁股，以每分钟大约70下的速度（妈妈的心律），而且就是要。。。。。。

8.让他无聊到睡着。（我当时是把她包好放在大床上，不管她怎么拼命挣扎，就是以一个恒定的速度拍她）

9.如果有用，就给他一个奶嘴。（我家那个死活不吃安抚奶嘴）

10.如果他开始不安（而且他会的），重新包裹他，继续拍他或喂他。如果你们两个都快要发疯，就把他抱起来。然后再次把他放到小床上，侧躺，再次拍他。

11.继续这样做（一个小时接着一个小时）直到他安静下来。不要让宝宝一直哭，但是当他最终睡着后你就可以离开房间了。

一般说来最初的24小时你会坐如针毡，但是如果你坚持到底，事情会得到改善。他最终会开始“回归基本状态”，就像心理学家说的。

第二天他会平静得多。不要不他带出房间，即使他看起来已经好了。再给他一天时间，确保他丢掉了怒气和压力。
他睡得越多，越少有刺激他的机会，他就会睡得更多。这是一个良性循环，而不再是恶性的。当他平静而且困倦以后，你就能把他带到客厅去了。
接着你需要让他周围环境中的活动和刺激降到他能掌握的水平。你的宝宝到底能应付多少刺激取决于他的基本性格。所有的宝宝都是不同的。有些宝宝从一出生起就能自我安抚。这些宝宝能被带着上班，见到100个人也不难受。但是，多数宝宝对刺激有一个容忍限度—尼需要发现你的宝宝的限度在哪里，然后控制在那个限度以内。</div>