宝宝发育

　　胎儿喝进羊水，能分泌少量的消化液，尿也排泄在羊水中。胎儿的牙床出现牙脊，粗看之下，好像牙齿要冒出来了。

　　每日胎教

　　研究表明，在孕35周以前，胎儿对光的刺激毫无反应，自孕36周开始出现反应，可见到胎儿的眼睑、眼球运动，头部回旋而作躲避样运动，孕37周以后逐渐明显。实验证明，光照胎教不仅可以促进胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，还有益于孩子出生后动作行为的发育成长。

　　准妈妈保健

　　出现先兆子痫应住院治疗，休息的环境要安静，避免噪声，可以安心休养。经过治疗，要降低血压，消除水肿，提高胎儿成活率，防止胎盘早剥。如果发生子痫，要迅速急救。

　　你知道吗

　　胎盘早期剥离是产前出血的主要原因之一。这种病发生在妊娠后期，对母体和胎儿有很大危险。胎盘早期剥离的原因主要有：妊娠高血压综合症合并心血管肾脏疾患；创伤如摔倒、腹部被撞击；胎位不正，行倒转术时手法过重；重体力劳动时局部过度牵拉；严重咳嗽；胎儿脐带过短，胎头下降时被牵扯等；精神因素，如过多的恐惧忧虑等神经精神上的剧烈变化。仰卧位可能诱发胎盘早期剥离。足月孕妇取仰卧位3~7分钟后；10%左右可出现血压下降、脉搏增快、面色苍白、恶心呕吐等症状。取侧卧位后，这些症状可消失。因此妊娠晚期孕妇要避免仰卧。

　　迎接宝宝

　　辅助训练为使分娩尽可能顺利进行的动作。练习此动作是为了减轻阵痛的痛苦，减轻分娩时引起的肌肉发酸和疼痛，而且能使全身松驰，防止白白地消耗热量，同时也包含练习分娩时用力动作的方法。练习辅助动作，应从怀孕36周开始，在这以前就开始做话，有时会导致早产。特别是用力的动作，其危险性更大。因此，要掌握好要领。

　　宝宝发育

　　胎儿身体的脂肪比例将稳定在15%左右。这层保护性的脂肪垫在胎儿出生后可替他保暖。

　　每日胎教

　　妊娠后母亲必须保持平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，生活的道路并不总是充满阳光，妊娠的不适，孕妇身体的疲劳，对分娩的恐惧，对孩子健康的忧虑，以及工作中的矛盾，生活中的烦恼等等因素，常常影响着孕妇的情绪，使他们忧虑不安，甚至变得爱发脾气，易于冲动。这些对胎儿来说都是十分不利的。

　　建议你多听柔和、明快的轻音乐，如《小神童》、《秋夜》以及摇篮曲、圆舞曲等。

　　专家提示

　　也许你不是很饿，但你的宝宝需要吃东西。一日多餐，一餐少食对大多数孕妇来说仍是最好的。

　　你知道吗

　　胎儿窘迫是胎儿出现的缺氧状态。胎儿在子宫内缺氧是一种危险状态，造成这种状态的原因是多方面的，如胎儿不正常；脐带打结、绕颈、脐带脱垂等；胎盘如出现异常；孕妇患严重妊娠合并症使胎盘功能减退，继而引起胎盘缺氧。

　　准爸爸必读

　　孕妇腹部膨大，活动不便，操劳过度或剧烈运动，会使胎儿躁动不安，甚至流产。做丈夫的要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让妻子有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛商店时，要保护妻子，避免腹部直接受到冲击和挤压。

　　宝宝发育

　　10个月胎儿身长约48~50厘米，体重约3000~3500克。羊水重896克。

　　每日胎教

　　要内视返视，寄希望于未来，把美好的寄托内视于胎儿，把所见所想之美景都凝思于胎儿，以期内感外应、心旷神怡。

　　孕期生理

　　子宫底比9个月时有所下降，心脏、胃受影响的程度减轻，此时感到呼吸也畅通些了，食欲也变好了。

　　准妈妈保健

　　从怀孕的第37周开始，即可进行乳房护理及按摩的工作；每天一次，每边各做6~7分钟。按摩乳房可以软化乳房，使乳管腺畅通，乳汁分泌旺盛。刺激乳头和乳晕，可使乳头的皮肤变得强韧，将来婴儿也比较容易吸吮。只要在生产后和授乳前做按摩的话，乳汁就可以持续分泌，直至婴儿吃饱为止。怀孕到第37周以后，胎儿已经发育得十分完全了，此时刺激乳头，即便引发子宫收缩而生产，也不算早产；按摩时的腹胀现象在按摩结束之后，几乎都会消失；若是做到一半不想再继续做，也没有关系。万一结束后还是有腹胀感的话，可躺下来休息20分钟。

　　乳头按摩方法

　　重复下图的动作10~20次，约3~4分钟。

　　1、乳晕的按摩

　　手与胸部成直角，用拇指，食指及中指捏住乳晕，三指靠拢，施力压迫乳晕。一边移动位置，做360度的压迫。

　　2、乳头的按摩

　　手与胸部平行，用拇指和食指捏住乳头，一面用指腹施压，一面扭转乳头。变化位置，做360度的按摩。

　　3、开口的按摩

　　只在怀孕期间做。一手扶住乳头，另一手用食指以顺时针的方向抚摸乳头的开口部

　　4、乳头罩杯

　　想让乳头易为婴儿吸吮时，可使用乳头罩杯。请先和医生或护士讨论，选择适合自己的尺寸使用。

　　5、乳房的按摩：做5~6次，每次约2~3分钟。

　　*双手直立，手掌放在乳房的两侧。

　　*双手同时内向，用相等的力道压迫。

　　*掌心向上，重叠在一起。

　　*用手掌托住乳房，往上提起。

　　宝宝发育 胎儿第三十七周的发育情况

　　胎儿外表皮肤呈淡红色，皮下脂肪组织发育良好，无皱褶，胖而圆。胎儿现在会自动转向光源，这叫做“向光反应”。向光反应能使胎儿更多地了解周围环境。

　　每日胎教

　　胎教首重孕妇的情绪，故有“好妇一切视、听、言、动悉衷于礼”的说法。凡视、听、言、动都与情绪有密切的关系，而女人在情绪方面要比男人活泼，也就是易动情绪，或感情丰富。女孩总是多愁善感，而且一生情绪的表现，都比男人活跃。怀孕期间，全身内外起了变化，不舒适的感觉每日出现。生理影响心理，心理影响情绪、情绪影响胎儿。

　　孕期生理

　　由于子宫下降入盆部，对膀胱的压迫增加，尿频、便秘会变得明显，肚脐眼成了平平的一片，感到腹部皮肤发胀。

　　准妈妈保健

　　睡前不要深入讨论或争论问题，白天遇到烦心的事，晚上不要总是在心中盘算，要想得开，放的下，做到心境安宁。睡前先上厕所，用温热水洗脚。上床后，完成胎教，然后安心地睡觉。

　　准爸爸必读

　　生儿育女可不能开玩笑，掉以轻心。胎教属父母双方，绝不能冒失的以为是母亲一个人的事；父亲的责任与母亲相等。此时不只妻子需要丈的了解与体贴，婴儿也需要父亲的特别照顾！

　　心理医生

　　临产前，孕妇不仅焦急，还很紧张。人们称分娩乃女性过死生大关，这种说法，对过去很合适，因为过去医疗条件差，设备落后，造成分娩的死亡率很高。现在则不同了，如今产妇分娩，发生意外事故的极少，先进的医疗水平，完善的医疗设备，完全可以保证母子平安。所以孕妇不必紧张，更不必担心，只要尽量到医院分娩，不要相信一些不科学的偏方，更不可迷信。对于那些有妊娠后期合并症的人，最好提早入院，医生会针对孕妇的情况，采取必要的医疗措施，以保证安全分娩。

　　试一试

　　糯米麦粥：可治妇女心神不宁，夜睡不熟。糯米性味甘淡，平，功能补中益气，缓中而暖脾胃。小麦，性味甘，微寒。《本草再新》说它“养心，益肾，和血，健脾”。每次可用糯米约50克，小麦米60克，煮成粥后加糖适量服用。

　　宝宝发育

　　以心脏、肝脏为首的呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成，作为一个人已经可以在体外独立生活了。此时的胎儿手脚肌肉发达，运动活泼，能够高声啼哭，并有强烈的吮吸反射，头盖骨变硬，指甲也长到超出手指尖，头发长2~3厘米。乳房稍稍隆起。胎儿的内脏系统，心、肝、肺、胃、双肾的循环系统建立。

　　每日胎教

　　孕妇应每天给胎儿唱唱歌，可以哼唱、清唱或跟录音机、卡拉OK唱。孕妇唱歌时要心情舒畅，富于感情，如同面对着你可爱的小宝宝，倾述一腔柔肠和母爱，这时母亲可以想象胎儿正在静听你的歌声，从而达到母子心音的谐振。

　　孕期生理

　　子宫底高已达到30~50厘米，由于胎儿的下降，感到腹部的隆起多不有些靠下了。因为下降的子宫压迫膀胱，会越来越出现尿频，而且阴道分泌物也增多起来。但上腹憋闷的症状显著缓解，胃部的压迫减轻，饭量有所增加。此时子宫出现收缩现象。如果每日反复出现数次，就是临产的前兆。当子宫收缩时，把手放在肚子上，会感到肚子发硬。

　　准妈妈保健

　　妊娠期间孕妇通过适量的运动，可使肌肉保持良好的弹性，这样可以减少腰背部的劳累。孕妇应该睡结实平坦的床铺，不要睡沙发等较软的床铺。鞋子应以宽紧适度的平跟鞋为好。高跟鞋会使身体更加前倾，加重腰痛。孕妇如果腰痛较剧烈时，可用热水袋局部热敷，以缓解症状，一般在产后，腰痛会逐渐消失。

　　心理医生

　　孕妇的焦虑自然会对胎儿产生危害，国外心理学家沙蒙罗夫和凯利研究了300多婴儿后，列出了3种可能变化来说明母亲的焦虑情绪如何影响婴儿的气质。

　　*孕妇的焦虑情绪造成内分泌系统的生理变化，以致影响到子宫内的胎儿。

　　*母亲的焦虑会影响生产过程并易患合并症，因而影响胎儿。

　　*妊娠期焦虑情绪持续到产后，影响到照顾婴儿的能力。有关心理学家认为，焦虑情绪在某种程度上说是可以遗传的，孕妇焦虑情绪可能给胎儿出生后带来遗传性焦虑的特性。

　　迎接宝宝

　　分娩时深呼吸的练习。仰卧屈膝，由鼻平静气，使肺吸满空气，然后从口慢慢吐出。

图1 用拳揉腰　　　 图2用手指压迫　　　 图3 用拇指往下推

　　宝宝发育

　　从现在开始直到出生，除了脂肪生产，胎儿的生长会慢慢很多。

　　每日胎教

　　我国很早就注意到情绪对孕妇的影响，《妇人秘科》说“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。”现代心理学则更重视妊娠期焦虑对孕妇对胎儿的危害。

　　心理医生

　　焦虑是一种以情绪异常为主的精神症状反应，表现为心理上怀疑自己的能力，夸大自己的失败；忧虑、紧张、失望不安；依赖性很强，独立性很差；睡眠障碍。注意力不集中。孕妇的焦虑是在不良情绪的基础上发展起来的，主要对产痛、难产、胎儿畸形有一种固执的担心与害怕，也有的对家庭中的事情或生男生女忧心忡忡。焦虑使她们坐立不安，使消化和睡眠受到影响，长期的焦虑甚至引起孕妇发生某些疾病。

　　你知道吗

　　分娩后的几周，宝宝仍然保持在子宫内被迫形成的胎儿姿势，因为他的肌肉已经习惯这样的姿势。

　　迎接宝宝

　　在有些情况，虽然没有临产征兆，也要提前入院。这些情况包括：妊娠合并其他疾病（如心脏病、糖尿病、肾脏病等），骨盆狭窄，胎位不正，妊娠高血压综合症，曾有过难产、急产、剖宫产的，有过新生儿溶血症史的，做过子宫手术（如畸形矫正、肌瘤切除、宫颈缝合等）的，多胎妊娠、年龄超过35岁的以及有其他异常情况的孕妇。

　　孕期生理

　　胎儿入盆以后，胎头降至骨盆，同时胎头转过来，转至前后轴向。因为骨盆出口处的最大直径，是前后方向的，胎头在这里又一次转动方向。胎儿为了适应产道的形状和大小，采取了一连串的动作，以配合母亲的分娩。

　　宝宝发育 胎儿第三十八周的发育情况

　 心记录仪记录了14名妊娠38~40周正常孕妇的胎心率和宫内压，先记录各种不同时间内胎心率的变化，作为声音刺激前的基础胎心率。然后在孕妇体外下腹部，靠近胎头部放置扬声器，在声音刺激前和刺激期间，观察胎儿心率的改变。结果显示，在声音刺激期间胎心率发生改变的例数，比声音刺激前胎心率改变的例数明显增多。而且胎儿心率变化大多数发生在刺激发作5秒钟内，通过实验发现胎心率的改变经常和胎儿运动相结合。

　　每日胎教

　　胎儿与母亲的感情有着紧密的联系，母亲出现惊恐的刺激，胎儿也会出现受惊的反应，而母亲心情愉快，胎儿则表现出安定。胎儿的内耳在妊娠中期已完全发育，对各种声音都有反应。胎儿在宫内能感到子宫动脉有节奏的流血声，孕母肠管的蠕动声。给宫内的胎儿听母亲委婉的音调，如唱歌声，说话声，也可放录音、唱片，让胎儿倾听柔和乐曲。

　　准妈妈保健

　　要严禁性生活，原因是性生活可能造成胎膜早破和早产。中医认为，房劳伤肾，而肾藏元气，元气充沛，才能使分娩顺利。

　　迎接宝宝

　　统计显示，剖宫生产与自然生产的婴儿，在人格发展方面，亦略有不同。为此，心理医生劝告，当婴儿出生时，应尽量减少用药物帮助出生，药物对初生儿或多或少有一定的影响。

　　心理医生

　　分娩前期，孕妇不可多思多虑，医生自会处理好，使您顺利分娩。尤其不要听别人说分娩如何可怕，临产前吃好，睡好，养足精神。同时要保持坦然的心理，平稳的情绪，冷静的头脑，以必胜的信心迎接生产的来临。

　　宝宝发育

　　胎儿的发育已具备了在母体外存活的能力（如出生后会吸吮但较弱，哭的有力，四肢动作活泼）。这个时期的胎儿很安静，很少剧烈活动。

　　迎接宝宝

　　在有些情况下，虽然没有临产征兆，也要提前入院。包括有：妊娠合并其他疾病（如心脏病、糖尿病、肾脏病等），骨盆狭窄，胎位不正，妊娠高血压综合症，曾有过难产、急产、剖宫产的，有过新生儿溶血症历史的，做过子宫手术（如搞形矫正、肌瘤剔除、宫颈缝合）的，多胎，年龄超过35岁的以及有其他异常情况的孕妇。

　　每日胎教

语言胎教：常言道“言为心声”，孕期生活中应避免讲脏话，精话和吵架。应增加语言、文学的修养，以优美的语言充实、丰富、美化自己的生活。在父母胎儿对话中，应充分体现关心和爱抚。告诉胎儿大自然的风景变化和眼前的美好景观以及父母对未来生活的憧憬，讲愉快优美的童话故事。胎儿静静地聆听，感到安全、舒适。使胎儿感受父母之间情感和谐。

　　准爸爸必读

　　胎儿发育需要适宜的环境，也需要各种刺激和锻炼。胎儿除生理需要外，还需要一些与精神活动有关的刺激和锻练。例如丈夫可与妻子开开适度的玩笑，谈谈轶事趣闻，回忆美好的过去时光，幽默风趣的话语会使妻子的感情更丰富；陪妻子观看喜剧、小品和相声，少看悲剧；陪同妻子作短途旅游，观赏自然风光，寄情于山水之间等。总之，让妻子的情绪出现短暂的、适度的变化，为未出世的孩子提供丰富的精神刺激和锻炼，以适应当今社会快节奏变化的需要。

　　宝宝发育

　　胎儿的头围几乎与他的双育和臀围相等。胎儿肺部表现活化剂开始增加，这种活化脐使肺部泡张开。

　　专家提示

　　胸式表浅呼吸的训练。仰卧，屈膝，扩张胸部呼入空气，腹部不动，嘴唇放松，微张口，吐气和吸气相同。开始练习时做15秒钟，习惯后持续练习30秒钟。

　　迎接宝宝

　　在这个时期该做的事情是：准备分娩、住院，这样即使在预产期以前有临产预感，也不致着慌。要和丈夫及家人好好商量一下。宫缩突然到来的事情，住院期间家庭内的事情等，都提前商量好该怎么办。

　　每日胎教

　　科学家发现，当母亲进入声光柔和的房间时，胎儿十分安静，表示适应；而母亲进入噪声和阴冷的地方，胎儿则用激烈的胎动来表示厌恶和不满。

　　饮食营养

　　水果泡菜：苹果、白雪梨各750克，圆白菜500克，葱丝、蒜末、精盐、白糖、绍酒、山楂罐头汁少许。将苹果、梨洗净，去皮去核，切成指甲片，圆白菜洗净后切成象眼片。把苹果、梨、圆白菜片放入盛器内，再放入调料拌均，用食用油纸将盛器口封好，泡两天左右便可食用。此菜清火生津，消食化积。

　　准妈妈保健

　　由于不知道什么时候开始宫缩，因此要避免一个人在外边走得太远，顶多买买菜、短途散步。　

　　宝宝发育

　　胎儿表现平均重约为2778克，身长约340毫米。

　　每日胎教

　　音乐在胎教中具有不可取代的重要地位。让胎儿听音乐是一种增进智体健康的有效方法。音乐对胎儿进行直接益的刺激，又叫直接音乐胎教法。而给母亲听音乐，调节母亲情绪，叫间接音乐胎教法。

　　准妈妈保健

　　注意观察分娩征兆，但不要因此而困扰。宝宝可能马上就会出生，也可能还有好几周。别着急。

　　迎接宝宝

　　第一产程快完成时的呼吸法。在阵痛消失前，产妇应张口轻轻吐气，似喘气样，腹部不要用力。阵痛开始，便做深呼吸，闭口深吸气，停顿呼吸，使劲加腹压（在分娩前数周，练习时不要加腹压，只做呼吸练习。）如没能深吸气，应改为快速喘吸气，深呼吸并使身体放松，这种呼吸模式。

　　宝宝发育 胎儿第三十九周的发育情况

　　从现在开始，胎儿在子宫里每待一天，就会获得14克的脂肪。

　　每日胎教

　　信息胎教：包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇。与宝宝讲的同时要联想实物，如：苹果、生梨、牛、羊、蔬菜。边讲边告诉形态、颜色。妈妈写字或给画时，也边写边画边讲。如：画竹时可讲“先画一个圆圆长长的竹身，竹是一节一节的，再画……。”

　　准妈妈保健

　　充分摄取营养，孕妇进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

　　准爸爸必读

　　做丈夫的注意妻子的情绪变化，给予调节，让妻子保持良好的乐观开朗的情绪。妻子心情不好时，丈夫应开导她，安慰她，鼓励劝导她，不要惹妻子气上加气。应经常陪妻子散步，听音乐，不但可使孕妇心情愉快，而且也可使胎儿十分惬意。

　　心理医生

　　产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让妇女真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让产妇在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。分娩时使用药物止痛，不应该代替分娩的心理准备。从心身学观点，分娩体验对母子关系有积极的影响。

　　迎接宝宝

　　对于分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安。甚至惊慌，无所适从，这种情绪既容易消耗体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪造成刺激。其实生育过程几乎是每位女性的本能，是一种十分正常的自然生理过程，是每位母亲终身难忘的幸福时刻。

　　你知道吗

　　产道是胎儿娩出经过的途径，可分出骨产道与软产道两部分。骨产道就是骨盆。医生根据骨盆的大小和胎儿的大小，决定分娩方式。软产道是由软组织构成的，包括子宫下段、子宫颈、阴道及骨盆底组织。

　　宝宝发育

　　孕中期如果你看得到胎儿，你会透过皮肤看见他的器官。现在，增长的脂肪层给胎儿皮肤蒙上一层不透明的特质，遮盖了肌肉和血液循环细胞的颜色。

　　每日胎教

　　胎儿是一个活泼敏感的小生命，他的发育与母亲紧密相关，受母亲情绪影响更为明显。因此，孕妈妈若疼爱“腹中人”，就要为宝宝创设良好的宫内环境和精神世界，母亲豁达乐观的情绪有助于小生命的健康发育，也有助于出生后活泼开朗性格的形成。每天按时演唱一首歌让胎儿听一听，出生后他会唱的第一首歌便是妈妈在孕期经常唱的这首歌。

　　孕期生理

　　脐带的平均长度为500毫米。但脐带从127毫米到1219毫米不同长度都有。

　　迎接宝宝

　　在分娩过程中，子宫是一阵阵收缩，产道才能一点点地张开，孩子才能由此生下来。在这个过程中，母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿前进的动力相互作用，给产妇带来一些不适，这是十分自然的现象，不用害怕、紧张。母亲的承受能力，勇敢的心理，也会传递给婴儿，是胎儿性格形成的最早期的教育。

　　你知道吗

　　在临产时，子宫肌肉出现自发而有节律的一阵阵收缩和放松，这种有规律的收缩，简称宫缩或阵缩。宫缩具有规律性，每次由弱到强，维持一个短时期后，逐渐减弱、消失。每两次宫缩之间有一定时间的间歇。在分娩初期，宫缩持续大约10秒钟，间歇时间约15~20分钟，以后，宫缩时间加长，间歇时间缩短，而且收缩的强度亦逐渐增加。当子宫口开全之后，阵缩可持续1分钟以上，间歇时间也仅1~2分钟。

　　第十月末：子宫底又回到第八月末的高度，但子宫较八月末时为宽（腹围亦转大），胎先露多半已入骨盆。

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　　宝宝发育

　　在子宫内这最后几周，宝宝继续从你的血液里、脐带里，也从羊水里吸取生存最重要的物质：抗体。抗体能够提供免疫力对抗许多疾病。

　　孕期生理

　　许多妇女把分娩的子宫收缩比喻成波浪：集中、上升、破碎、下降。压力出现在子宫肌肉上并达到持续30或50秒左右的顶峰，然后压力迅速消失。当它过去的时候你没有任何感觉，直到下一次收缩到来。大多数妇女有持续腰痛伴随子宫收缩。

　　准妈妈保健

　　当宝宝入盆后，你可能会感到行走不便，失去平衡。那是因为你的重心随着宝宝的位置的改变而改变了。

　　心理医生

　　关于分娩的心理研究指出，妇女产出孩子的过程，不同的个体有不同的心理过程，母亲必须最终产出体内的婴儿。临产前，产妇的依赖性增加，被动性加强，行为相对幼稚化，过多地要求别人关心自己，主观感觉异常的体验明显增多，对体内的胎儿活动尤其关注。多数初产妇没有分娩的经验，对微小的变化过于焦虑与担忧，胆小及怕孤独。对即将来临的分娩感到紧张及恐惧不安，害怕分娩疼痛、胎儿出生缺陷、暴露身体、分娩时失去控制、宫颈不扩张或扩张费时、阴道试产失败后改为剖宫产、分娩时产道裂伤或胎儿损伤等，少数产妇害怕生女孩而受歧视。其中主要的心理机制是对自己如何耐受产痛的揣测。孕晚期分娩心理的压力，影响着胎儿个性的发育。

　　迎接宝宝

　　分娩中放松法的训练。放松法可使产妇身体的肌肉和关节放松，在阵痛间隔可用此姿势休息。放松的体位是，侧卧位，上侧手臂在前，下侧手臂伸向后方，下肢上腿屈膝向前，下侧腿轻度屈曲。无论哪一侧在下，只要感觉舒服即可，或经常改变方向。

　　你知道吗

　　第二产程，产妇将把胎儿娩出。当子宫口开全，胎膜破裂以后，宫缩常暂停，但很快宫缩再次开始。再次出现的宫缩比第一产程时更强烈，间歇与持续的时间大约都在1~2分钟。当胎先露压迫骨盆底部时，产妇有排便的感觉，引起反射性进气和向下用力的动作，每次宫缩可进迸气2~3次。在宫缩间歇时，产妇可稍事休息。经1~2小时的努力，胎儿顺产道娩出，然后，又有少量的血液及羊水涌出。在此期间，受过训练的产妇大多能随着子宫收缩有节律地用力和休息，帮助胎儿克服在产道中运行时所遇到的阻力，配合医生顺利将胎儿娩出。

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　　宝宝发育

　　胎儿最后的皮脂开始消退。胎儿颅骨间的骨缝也叫做囟门。通过触摸颅囟能够轻易地感觉到胎儿的血管。如果胎儿的头在分娩过程中变形或被拉长，不要担心。出生后没几天就会恢复正常的圆形。

　　每日胎教

　　英国心理专家以11个妈妈为对象，当她们怀孕到最后三个月时，各自选一段音乐放给胎儿听，乐曲从古典到流行音乐，尽皆不同。11个婴儿出生后直到一岁，不让他们接触任何音乐，一岁后，对他们进行测试，发现在胎儿时期听过的音乐和从末听过的音乐中，他们比较喜欢前者。研究报告表示，音乐的曲风不重要，但婴儿似乎比较喜欢节奏快一点的音乐。

　　孕期生理

　　分娩要花很长时间，不必惊慌。

　　准妈妈保健

　　宝宝可能更活跃，你可能出现周期性子宫收缩，你可能焦虑不安，期待分娩。所有这些都是可预测的，普遍的。试着尽可能地放松。任何时候只要觉得累就休息。

　　迎接宝宝

　　分娩时的辅助动作训练。

　　*按摩。两手轻放于下腹部，缓缓深呼吸的同时，用手掌向季肋部按摩，随即呼气，两手还原，手掌可先做直线来回按摩，然后再做圆形按摩。按摩时仰卧，屈膝。

　　你知道吗

　　科学家发现临近足月的胎儿血液中的肾上腺皮质激素含量突然上升。于是人们在两只母绵羊临产前26天，将一根管子插入羊胎儿的颈部大静脉。然后，每天通过管子给一只母羊的胎儿注入一定量的肾上腺皮质激素，给另一只羊的胎儿注入等量的生理盐水。不久，接受注射激素的羊胎儿娩出，产期提前了20天。另一只羊足月分娩。这使人们注意到胎儿体内激素的变化对胎儿娩出所起的作用，发现胎儿娩出是由胎儿自己发动的。

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　　宝宝发育

　　大多数宝宝以头和脸朝下的姿势下降到母亲的骨盆里。在某些情况下，会以头向下，面朝上的姿势，因些宝宝的头后部压着你的尾骨或脊柱，产生“枕后位分娩”的现象。枕后位分娩的疼痛特别剧烈而持久，甚至在子宫收缩间隔期间好像也不会中断。

　　每日胎教

　　电视节目中介绍了日本和美国婴儿出生时情况，同样，婴儿立即睁开眼睛看周围，一旦同母亲的视线碰在一起，婴儿就会目不转睛地注视着母亲。不一会儿，他就会找到母亲的乳房，并开始吃奶。出生还没有几分钟，母亲和婴儿的视线就交织在一起，看到婴儿的这种反应，连协助拍摄电视节目的医生都为之吃惊。

　　孕期生理

　　子宫上端的肌肉在每一次子宫收缩时能产生相当的于24.6公斤的压力。这表明在分娩过程中要有多大的力量才能使子宫张开，将婴儿推出子宫。

　　准妈妈保健

　　如果有多余的体力，就留到分娩时用。

　　迎接宝宝

　　分娩时的辅助动作训练。

　　*压迫。仰卧位，屈膝，握拳放在腰下压迫，再把两手置于骨盆和髂骨两侧，拇指向内，其余四指向外，呼气时松开，呼气时加强压迫。压迫法用于腰部酸痛时。

　　你知道吗

　　第三产程，胎儿娩出后，子宫容积减少，宫内压迫力下降，产妇会感到非常轻松，这时子宫收缩又停下来，几分钟以后恢复。子宫体收缩减少，迫使胎盘剥离下来，与子宫壁分开。一般在胎儿娩出后10~30分钟内，胎盘自子宫娩出，同时流出血液50~250毫升。这时，整个产程全部结束。